Йога-терапия

Йога терапия предоставляет возможность даже при определенных заболеваниях (исключения составляют постоянные противопоказания) заниматься йогой: избежать обострения болезни, добиться улучшения или полного излечения.

Во время предварительного индивидуального собеседования собирается личная и медицинская информация (анамнез), после чего решается нужна ли, полезна ли йога терапия и в какой форме.Только по итогам собеседования составляется индивидуальная программа для занимающего.

При этом рассматриваются 3 варианта йога терапии:
  • индивидуальная программа для занятий дома
  • индивидуальные занятия с инструктором
  • занятия в группе по индивидуально подобранной программе

Использование различных вспомогательных средств дает возможность заниматься практически каждому, независимо от заболевания, возраста, комплекции и начальной подготовки и увеличивает терапевтическое воздействие йоги.

В соответствии с показаниями и противопоказаниями для занимающегося подбирается индивидуальный уровень нагрузки и правильное ее распределение. Во время йога терапии организму предоставляется возможность запустить механизмы самовосстановления и самолечения. Йога терапия являет собой мощный инструмент самонастройки, который меняет внутреннее состояние человека и его здоровье.